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Saúde, Alimentação e Exercícios

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Saúde, Alimentação e Exercícios Luiz Henrique Michelato https://www.amazon.com/author/luizhenriquemichelato   A obesidade se baseia numa condição patológica cujo peso corporal de um ser humano homem varia entre 20 e 25% acima de sua capacidade física e esquelética. No caso das mulheres essa taxa pode variar entre 30 e 35%, enquanto resultado de um acúmulo excessivo de gordura por meio de um hábito compulsivo que consiste entre comer e beber com bastante frequência, sobretudo em situações de estresse. A obesidade não se destaca somente pela condição estética, como também é extremamente perigosa para a saúde, sendo mais difícil de extirpá-la durante a vida adulta e principalmente na velhice, de acordo com Barbanti (2011). A obesidade é considerada uma doença crônica, definida como o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). A obesidade tem aumentado de forma epidêmica em todas as faixas etárias nos últimos quarenta anos,...

Poder e Dinheiro

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Poder e Dinheiro   O trabalho é definido como escravidão Onde o mais forte predomina Com esquadro e compasso Por luxúria e comodismo Há vitória ou impasse   Na decisão da alta cúpula Mesmo que isso valha a sua essência Algum cargo que se institua   Pode haver dois pesos e duas medidas O poder pode corromper Qual será o poder da comissão Entre o casamento por mandato E o conchavo se estabelecer Se percebe a defesa dos valores tradicionais A redenção e a suspensão Caso se saiba da portaria e dos deveres A corda sempre arrebenta  Com uma ditadura na meritocracia Entre a cruz e a espada O pano há de rasgar Seja na régua ou no retângulo O que se satisfaz ganha direção E um certo peso na balança  Talvez liberal ou literato Na decisão do honorável mestre Ou uma comissão em troca Você ganha aumento salarial Mas não se pôde discordar E o poder inato Alguma viagem com tudo pago Existe poder entre as classes Se sabe do concubinato Um desejo impregnado A corrupção prevalec...

Tem medo, mas não tem vergonha

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Tem medo, mas não tem vergonha De uma vida que adoece E que escancara uma demasiada realidade O certo e o errado Um vadio no terraço No chão da praça ou da rodoviária Na fila do banco e do juros abusivo Deus disse para amar o próximo E perdoar seus inimigos O bem e o mau O certo e o errado Ou viver o inimaginável Em meio à multidão Um estardalhaço Um burguês ou político palhaço Um bebum na esquina Um usuário abusivo Um imbecil com estilo Seja quem for Há de pagar Aquela moeda de troca Ou desafeto Na escuridão se pode ouvir um riff Uma canção do baixo clero Ou da alta aristocracia Da bondade da maçonaria Se espera algo a mais Uma doação A caridade ou assistencialismo Existe poder para corromper Os corações partidos Sem sentido Seu próprio umbigo Cresça e apareça Ou simplesmente seja Um cidadão de bem Do bem comum Perca vantagens e ganhe vidas O consumo é desenfreado E a loucura é b...

TARIFAÇO E GUERRA COMERCIAL

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TARIFAÇO E GUERRA COMERCIAL L. H. MICHELATO (2025)  https://www.amazon.com/author/luizhenriquemichelato O grande arquiteto do universo representa algo imaginário e metafísico, a partir da razão e das ações humanas, o que consiste no poder e na crença em Deus, permeado pela contradição e pela ordem, que por sua vez prevalece em benefício de um seleto grupo ou conglomerado. Os benfeitores da humanidade, os tensionadores da ordem, a doutrina e a propriedade, são criações humanas que não obedecem aos preceitos a que são destinadas, entregues à fortuna, ambição e intrigas. Qual é o ideário que prevalece e que domina? A cidadania e a justiça realmente existem? São questões pertinentes e que devem ser problematizadas. O ser humano alimenta seu próprio ego através da ganância e de uma forma desenfreada de consumo, o levando à beira do abismo e de uma sobrevivência estapafúrdia, causando prejuízos incomensuráveis em seu próprio ser. O que dizer sobre os prognósticos e a inabilidade de algun...

TELAS EM EXCESSO

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       TELAS EM EXCESSO Ao descobrir novas realidades, É possível observar a importância dos rumores. Ao remoer o mito da caverna. Que foi retraduzido constantemente. Todavia, ainda é possível. Exorbitar certos valores. Com uma dose de idealismo platônico. Qual é o primeiro mundo para nós? Desagradando colossalmente. Linguagens, discursos e vozes. Um mundo ameno e confortável. Seria possível discernir sobre os pecados? Talvez haja algum tipo de consciência. Necessariamente, como é essa vida? Dentre as escolhas, decisões ou valores. Enaltecendo os solavancos. Pode servir como um cartão vermelho. Expulsos ou exilados. Refugiados próximos ao carnaval. Com festas sorrateiras. Onde prevalecem espíritos arredios. Que se regeneram cotidianamente. Reprimidos e oprimidos. Gente de toda cor. Estado ou nação. O poeta esbraveja. Frases profundas e atenuantes. Que se sobressaem diante da multidão. Infelizmente, poucos veem.  Além do horizonte. Onde deve ter cores e natureza....

COMPLACENTE

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COMPLACENTE Ele possui problemas que são resultados. de processos preestabelecidos Que se encontram em constante movimento. Previsto por normativas e resoluções. Seja por portarias. de teor legislativo Se estabeleceu. determinadas culturas ou iniciativas. Que se contrapõem. Pelos privilegiados. Alguns principados. Como se configura o Estado? Aqueles governos. Com perspectiva coletiva. Pode-se instaurar. Diante do caráter. Ou da bomba ativa. Estabelecem-se certos preceitos. Indicando caminhos errados. Escuto um vinil. Que diz que é possível. Chegar a um estado. Um governo ou ditadura. Narrada por meio de histórias. Cantei umas mil vezes. Sinceramente, é complacente. É preciso ter esperança. Uma fruta que subverte. Em qualquer hemisfério. Com o amor da estação. Indicar o sentido. Da estrutura da conjunção. Qual é a natureza das coisas? Que são experimentadas. Pela face holística. Ou temperamental. Sensível às expectativas. As construções participativas. Realizadas com ternura e sabedoria...

VAI ESTUDAR, VAI TRABALHAR

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  LUIZ HENRIQUE MICHELATO https://www.amazon.com/author/ luizhenriquemichelato VAI ESTUDAR, VAI TRABALHAR Políticos “cérebros de toucinho” e os poucos representantes da ‘elite dominante’ são os principais responsáveis pela produção e reprodução da “geração nem nem”, “nem trabalham e nem estudam”, aguardando maiores oportunidades ao reviver sonhos, objetivos e aspirações, seja de ordem estrutural, conjuntural, cultural, política, econômica ou social, cientificamente comprovado por meio de inúmeras pesquisas e estudos científicos, enquanto reflexo da luta de classes que se estrutura secularmente. As disputas entre Ocidente e Oriente, entre Hemisfério Norte e Hemisfério Sul, países centrais e países periféricos, ser desprezado ou odiado faz parte da história. Como se tornar odioso e desprezível? Os perigos demonstrados pelos defeitos são características inerentes a determinados indivíduos. Ao ser ganancioso e usurpador de bens, reflete uma desesperança crônica e irrefutável que pode a...